Pyri salaamaan vastaanotot. Voit ylikorostaa salauksia. Voit toteuttaa harjoitusta parin kanssa tai potkimalla palloa esim seinään josta vastaanotot..
Pyri salaamaan vastaanotto. Syöttöpenkki voi toimia parina jos yksinharjoittelua.
Harjoittele eri tapoja vastaanottaa ja kääntyä pallon pallon kanssa ensimmäisellä kosketuksella.
Harjoittele eri tapoja vastaanottaa pallo ilmasta. Pyri kääntymään eri suuntiin. Voit suorittaa parin kanssa myös heitellen tai syötellen palloa ilmassa. Näin saat vaikeutta lisättyä.